Buteyko breathing belt

Bereik op eenvoudige wijze een gezonde, moeiteloze ademhaling. Vermindert snurken, slaapapneu, astma, stress, angst en andere ademhalingsgerelateerde aandoeningen. 

GEBRUIK

Wikkel de riem om uw lichaam zodat deze uw middenrif omsluit, halverwege tussen uw navel en uw borstkas. Stel de riemen af om weerstand tegen uw ademhaling te creëren. Als u geen drang tot ademen voelt, trek dan de riem aan totdat u dat wel voelt. Als de drang tot ademen te sterk is, maak dan de riem losser.

MATEN

Er zijn 4 maten beschikbaar (Extra Small, Small, Medium en Large). Om uw maat te kiezen, meet u de omtrek van uw middel (aan de onderkant van de ribbenkast). Vergelijk deze maat vervolgens met een van de onderstaande maten.

Extra Small: middelomtrek 40 – 55 cm

Small: buikomvang 67-87 cm

Medium: buikomvang 89-105 cm

Large: buikomvang 105-120 cm